Die Angst vorm Wochenende.....



Juhu, heute ist der 4. Tag und ich habe bis jetzt noch nicht gesündigt!!! Naja eben gab es ein kleines Vitaminbonbon, aber ich denke das zählt noch nicht zu sündigen...

Jeden Tag gab es zum Frühstück Vollkornbrot mit Käse oder Marmelade.. tagsüber Apfel,Aprikosen.
Und Abends immer ohne Kohlenhydrate...ich bin einfach überzeugt von der Methode...Es gab Tomate- Mozzarella, einmal nur Sauerkraut und gestern Abend einfach nur ein paar Tomaten mit einer halben Knacker.

Sogar zum Sport konnte ich mich überwinden, vorgestern war ich eine Stunde schwimmen, das strengt nicht so an aber man fühlt das man was getan hat 8 ich bin im übrigen auch eine volle Stunde durchgeschwommen ).

Heute ist Freitag... ab 14 Uhr Feierabend und das Wochenende steht bevor. HILFE!!!

Punkt Eins, ich kann ausschlafen, Punkt 2 Ich muss nicht zur Arbeit, hab somit auch keine Ablenkung!

Ich werde mich am besten mit so vielen Menschen verabreden wie es geht, um beschäftigt zu sein und nicht über Essen nachdenken zu müssen... Ich denke ich werde auch nochmal ins Schwimmbad fahren.. vielleicht fange ich auch mit meiner Steuererklärung an, das sollte Ablenkung genug sein..

Mir hat mal jemand gesagt wenn du 2-3 Wochen durchhältst, bist du übern Berg. Die erste Woche wird die schwerste...

Also sollte ich das Wochenende ohne große Heißhungerattacken überleben, ist das schonmaldie halbe Miete...

Mein Ziel hab ich immernoch vor Augen und mein Wille ist stärker denn je!

Yeah, ich schaffe das.


P. S. Ich werde nachher shoppen gehen, und damit gleich 2 positive Effekte erzielen.
1. 35 Minuten shoppen verbrennt 100 Kalorien!
2. Ich kaufe mir was schönes und setze damit Glückshormone frei

( Ich glaube ich werde mir auch ein Teil shoppen, wo ich jetzt nicht rein passe... vielleicht ist das dann auch noch ein netter Ansporn )


Also dann, allen ein schönes Wochenende...und drückt mir die Daumen, dass ich es Kalorienarm verbringe!